如果负债累累，给抚养费可能会是一项艰巨的任务。

以下是一些建议，可以帮助制定一个合理的计划，确保能够按时支付抚养费。

1. 评估负债情况

要先评估自己的负债情况，包括债务本金、利息、罚款和诉讼费用等。

这将帮助确定应该支付多少抚养费。

应该确保自己的财务状况能够承受额外的支出。

1. 制定详细的支付计划

一旦确定了应该支付多少抚养费，就需要制定一个详细的支付计划。

这个计划应该包括每周、每月或每季度支付的金额，以及支付方式(如现金、支票或转账)。

确保支付计划清晰明确，可以避免任何误解或混淆。

1. 优先支付必要的费用

在制定支付计划时，应该优先支付必要的费用，如债务本金和利息。

这些费用通常是最紧迫的，如果不及时支付，可能会导致更多的债务和更高的利息。

1. 考虑通货膨胀的影响

通货膨胀可能会影响抚养费的购买力。

因此，在制定支付计划时，应该考虑通货膨胀的影响，并适当调整支付计划的金额。

1. 寻求财务帮助

如果负债累累，无法按时支付抚养费，可以考虑寻求财务帮助。

这可能包括咨询财务顾问、向债权人申请延期付款或贷款等。

1. 保留支付记录

要确保保留所有支付的记录，以便追踪和审计抚养费的支付情况。

这将有助于确保按时支付抚养费，并避免任何误解或混淆。

如果负债累累，给抚养费可能会是一项艰巨的任务。

但是，通过制定一个详细的支付计划，制定一个优先支付顺序，并寻求财务帮助，可以确保能够按时支付抚养费。