民事诉讼时效是指民事法律领域中，当事人向法院起诉或者提交仲裁申请等，要求对方承担法律责任的时间限制。

如果超过了民事诉讼时效，当事人丧失了向法院提起诉讼或者提交仲裁申请的权利，也就无法通过法律途径维护自己的权益。

民事诉讼时效的起算时间通常是当事人向法院起诉或者提交仲裁申请时。

如果当事人在时效期间内没有向法院提起诉讼或者提交仲裁申请，时效将会重新起算。

但是，如果当事人在时效期间内因不可抗力或者其他障碍不能提起诉讼或者提交仲裁申请，时效将会中断，并重新起算。

如果当事人发现自己的民事权益受到了侵害，却发现已经超过了民事诉讼时效，该怎么办呢？

下面是一些可能有用的建议：

1. 及时保存证据：在民事权益受到侵害后，当事人应该及时保存相关证据，例如合同、发票、邮件、短信等。

这些证据可以帮助当事人证明对方已经履行了义务或者违反了合同条款，从而争取更大的权益。

1. 咨询律师：如果当事人不确定民事诉讼时效的起算时间以及中断手续，可以咨询当地律师或者公证处以获得更准确的信息和建议。

律师可以帮助当事人计算时效，并判断是否已经超过了时效，是否需要采取其他法律措施。

1. 寻求帮助：如果当事人无法找到对方或者无法证明自己的民事权益受到侵害，可以寻求当地社会组织或者政府相关部门的帮助。

这些机构可以帮助当事人查询对方的信息，并提供法律援助。

1. 主动延长时效：如果当事人在超过民事诉讼时效后，主动与对方沟通并请求延长时效，可能会得到法院的同意。

如果当事人能够证明对方已经采取了合理的措施，请求延长时效可能会得到法院的支持。

如果当事人超过了民事诉讼时效，可能会失去通过法律途径维护自己权益的机会。

因此，当事人应该及时保存证据，咨询律师，寻求帮助，并主动延长时效，以便保护自己的合法权益。