抚养孩子是每个父母的责任和义务，尤其是对于有孩子的家庭来说，孩子的抚养更是至关重要。

而对于给孩子支付抚养费人来说，如何拿回来孩子的抚养费也成为了一个普遍的问题。

首先，我们需要了解孩子的抚养权和抚养费的支付情况。

在一般情况下，孩子的抚养权归母亲或者父亲所有，如果父母之间存在抚养争议，需要进行协商解决。

在协商不成的情况下，法院会进行裁决，根据孩子的年龄、生活需要、经济状况等因素来判决支付抚养费的标准。

其次，我们需要了解如何拿回来孩子的抚养费。

一般来说，如果孩子已经成年，那么孩子的抚养费就不需要我们再支付了。

但是，如果孩子仍然需要抚养，那么我们可以通过以下几种方式来拿回来孩子的抚养费：

1. 与对方协商：如果和孩子的父亲之间存在抚养争议，我们可以和他们进行协商，争取合理的抚养条件。

2. 诉讼：如果协商不成，我们可以向法院提起诉讼，要求对方支付孩子的抚养费。

在诉讼中，我们需要提供证据证明孩子的抚养权和抚养费的支付情况。

1. 举报：如果对方存在犯罪行为，我们可以向有关部门举报，请求他们进行调查，并采取相应的措施。

最后，我们需要提醒的是，在支付孩子的抚养费时，我们需要保留好相关的证据，例如银行流水、支付凭证等，以便在需要时进行证明。

同时，我们也需要遵守相关的法律法规，避免不必要的纷争。

一儿一女抚养孩子需要支付大量的费用，因此，我们应该尽可能地维护孩子的权益，让他们感受到我们的关爱。

在抚养孩子的过程中，我们需要考虑到孩子的未来，让他们在健康、快乐的环境中成长。